Enseigner le yoga
100% en ligne
Prise en charge possible :
CPF (Mon Compte Formation), France Travail, OPCO (Afdas, Unifaf, ANFH, Agefos, Agefice, FIFPL, Uniformation, Forco, etc).
Objectifs
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Maîtriser postures, alignement et souffle : Exécuter et décomposer les asanas en Hatha et Vinyasa selon les principes d'alignement, tout en intégrant le pranayama et la relaxation.
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Animer des séances inclusives : Structurer des cours variés et les adapter à tous les publics (seniors, femmes enceintes, PSH).
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Sécuriser grâce à l'anatomie : Appliquer la biomécanique pour prévenir les blessures et respecter les contre-indications.
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Transmettre la philosophie & entreprendre : Intégrer la philosophie traditionnelle et acquérir les clés pour lancer son activité.
Perspectives
Dès votre certification en poche, vous êtes immédiatement opérationnel(le) pour enseigner :
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En studio et salle de sport : animez des cours collectifs réguliers.
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À votre compte : développez votre clientèle en cours particuliers, à domicile ou en ligne.
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En entreprise : proposez des ateliers bien-être et gestion du stress.
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En immersion : créez et organisez vos propres stages, week-ends et retraites de yoga.
Programme
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Pratique, alignement et pranayama : étude biomécanique des asanas fondamentales, principes d'alignement, flows Vinyasa, Pranayama et relaxation.
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Ingénierie pédagogique et inclusivité : didactique de l'enseignement, guidage verbal, ajustements sécurisés et adaptation aux publics spécifiques (PSH, seniors, femmes enceintes).
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Anatomie fonctionnelle et physiologie appliquée : système musculo-squelettique, analyse du mouvement, prévention des blessures et gestion des contre-indications.
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Philosophie traditionnelle et posture professionnelle : étude des fondements (Yoga Sutras, 8 branches de Patanjali), éthique de l'enseignant et développement de l'activité (communication, marketing digital).
Durée et déroulé
200 HEURES en distanciel sur 4 mois.
Formation à distance, sur une plateforme e-learning accessible à tout moment, complétée par des cours particuliers en visio.
Vous avancez à votre rythme, selon vos disponibilités. Pendant toute la durée de la formation, vous avez accès à l’ensemble des modules, des supports vidéo et des ressources pédagogiques, que vous pouvez revoir autant de fois que nécessaire.
Publics cibles admissibles
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Professionnels du sport, de l'animation ou de la rééducation (coachs, kinésithérapeutes, etc.) souhaitant intégrer le yoga comme outil complémentaire.
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Pratiquants assidus (minimum 3 ans de pratique) aspirant à enseigner à temps plein ou partiel.
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Indépendants en reconversion dans le domaine du bien-être.
Calendrier des sessions
Vous pouvez intégrer une formation dès le début du mois prochain.
Une nouvelle session démarre chaque début de mois : contactez-nous dès aujourd'hui pour valider votre dossier et sécuriser votre place.
Certification
Formation de professeur.e de yoga
accréditée 200h YAI Yoga Alliance International.
Modalités d'évaluation
La validation des acquis s'appuie sur deux épreuves officielles prévues par le référentiel :
Épreuve 1 : Étude de cas (30 min)
Le candidat reçoit un dossier présentant un contexte d'intervention (profil de public, y compris des publics spécifiques comme PSH, seniors ou femmes enceintes, attentes, contraintes
médicales). Il doit concevoir une séance adaptée, proposer des variantes, justifier ses choix pédagogiques, intégrer un apport philosophique, et rédiger un compte rendu réflexif.
Épreuve 2 : Mise en situation professionnelle (30 min + 15 min entretien)
Le candidat guide une séance complète. Il est évalué sur sa posture, la clarté de ses consignes, sa bienveillance (ajustements, langage inclusif), la gestion du groupe, l'utilisation d'outils de relaxation, et la sécurité des pratiquants. L'épreuve est suivie d'un entretien pour analyser sa pratique avec recul.
Statistique
Taux de réussite certifié : A venir
Taux de rupture : A venir
Taux de satisfaction : A venir
En ligne
Accès plateforme en asynchrome E-learning
RDV mensuel avec la formatrice tous les premiers mardi du mois
Examen Final - en visio
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T A R I F
Formation professeur.e de Yoga Vinyasa et Hatha en E-learning.
Auto-financement Early Bird : 1 800€ (valable jusqu'au 31 octobre 2026)
Tarif prise en charge OPCO : nous consulter.
Vous hésitez encore ? Posez toutes vos questions à notre formatrice référente. Découvrez si ces 200h sont le bon déclic pour votre nouvelle vie d'enseignant.e
Inscription
Inscription via Mon Compte Formation pour demander un devis ou directement auprès de contact@formasportvar.fr (si dispositif de financement autre type : OPCO ou auto financement)
La date d’entrée en formation est celle inscrite sur le contrat ou la convention de formation.
