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Certification de Qualification Professionnelle
CQP Instructeur Fitness
Option personal trainer / musculation
Obtenez votre carte professionnelle grâce au CQP IF, la qualification reconnue par l'État - Niveau 3
pour exercer le métier de coach sportif partout en France.
Objectifs pédagogiques
Option coach sportif/ personal training
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Concevoir et adapter des programmes d'entraînement selon les publics et objectifs.
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Encadrer et animer en autonomie des séances de musculation et de coaching en petits groupes.
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Accompagner les pratiquants dans l'amélioration de leur forme et de leur santé.
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Garantir la sécurité des pratiquants et la maîtrise technique des exercices.
Durée de la formation
Notre cursus CQP IF repose sur un modèle d'alternance flexible combinant pratique et théorie.
Durée :
4 mois maxi
Immersion Pro :
210 h de stage en entreprise
à répartir sur la période de formation
Format hybride :
Présentiel le lundi et mardi + E-learning
Volume global :
497 H de formation certifiante
Emploi du temps
Votre semaine type
Pour devenir un expert du fitness, votre emploi du temps se segmente ainsi :
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Le lundi et le mardi (Présentiel) :
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08h15 - 16h15 : Journée complète dédiée à la pratique et au coaching en centre de formation
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La semaine et/ou le weekend (Stage & Autonomie) :
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Stage en entreprise : Vos heures de pratique en club se font selon vos disponibilités (en semaine, en soirée et/ou le dimanche).
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Théorie : Vous gérez vos modules de e-learning en toute liberté durant votre temps personnel.
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Contenu de la formation
Comment obtenir votre titre CQP IF ?
La certification se divise en blocs de compétences obligatoires :
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Option Cours Collectifs : Bloc 1 + Blocs communs.
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Option Musculation / PT : Bloc 2 + Blocs communs.
Une fois tous les blocs validés, vous obtenez votre titre professionnel et votre carte d'éducateur sportif.
Préparer et animer des séances d’initiation et de découverte de fitness en cours collectifs
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A.1.1 – Repérage des caractéristiques et des besoins des participants
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A.1.2 – Construction de séances d’initiation et de découverte
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A.1.3 – Préparation du matériel et accueil des participants
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A.1.4 – Animation d’une séance
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A.1.5 – Mise en sécurité des participants et des tiers
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A.1.6 – Réalisation de l’évaluation d’une séance
Pré-requis CQP IF
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Avoir 18 ans
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Être titulaire d’une pièce administrative justifiant de l’identité du candidat en cours de validité.
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Être titulaire d’un diplôme de secourisme PSC avant la date d'entrée en formation.
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Certificat médical de non-contre-indication à la pratique et à l’encadrement des activités physiques et sportives.
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Avoir satisfait aux tests techniques et oraux de prérequis.
Lieu de la formation
La formation se réalise en alternance en centre de formation et en structures (entreprises ou associations).
Salle de formation
PIGNANS (83)
Salle de pratique
SOLLIES (83)
* Les lieux de formations peuvent être modifiés a tout moment selon les besoins de la formation.* Le lieu d'alternance dépendra de votre structure d'accueil
Statistiques CQP IF
Taux de réussite certifié : 84%
Taux de rupture : 0
Taux de satisfaction : 87%
*Sur l'année 2025 (mis à jour le 15/05/2025)
Examen et rattrapage
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QCM dans chacun des 3 domaines (Anatomie, Physiologie, Nutrition)
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BLOC 2 Épreuve n°1 Dossier écrit suivi d’un entretien oral
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BLOC 2 Épreuve n°2 Animation d’une séance d’entraînement fonctionnel en petit groupe suivi d’un entretien oral
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BLOC 2 Épreuve n°3 Prise en charge individuelle d’un pratiquant pour un coaching
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BLOC 3 Élaboration d’un écrit dans le cadre du stage, suivi d’un entretien oral et avis consultatif du tuteur sur l’écrit
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BLOC 4 Présentation d’un projet professionnel par le candidat à partir d’une trame Suivi d’un entretien oral
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BLOC 5 Présentation d’un dossier écrit avec soutenance orale
EXAMEN FINAL : 07/05/2026 session JANVIER 2026
EXAMEN FINAL : 21/07/2026 session AVRIL 2026
Accessibilité aux personnes en situation de handicap
Les formations proposées par notre organisme sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Des aménagements pédagogiques, matériels ou organisationnels peuvent être mis en place en fonction des besoins identifiés. Pour toute demande d’information ou d’adaptation, merci de contacter notre référent handicap à l’adresse suivante : contact@formasportvar.fr
Certification et partenaires
France Compétences
Nomenclature du niveau de qualification Niveau 3
Code(s) NSF 335 : Animation sportive, culturelle et de Loisirs
Formacode(s) 15436 : Éducation sportive
15477 : Remise en forme
Date d’échéance de l’enregistrement 30-04-2030