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Matwork 1, 2, 3 et petit matériel

PILATES

Pratiqué avec ou sans matériel, le Pilates est bénéfique à la fois pour le corps et l’esprit et peut être adapté quel que soit l’âge et le public visé. La méthode repose sur différents fondamentaux : la respiration, la concentration, le contrôle, la précision…

O B J E C T I F S 

  • Enseigner le Pilates au public

  • Créer et enseigner des séances Pilates de qualité, individuelles ou collectives.

  • Connaître les principes fondamentaux de la méthode Pilates, ses spécificités de placement et transmettre.

  • Être capable de reconnaître les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants et les corriger.

  • Connaître la biomécanique des mouvements Pilates Matwork 1, et les différentes options de ces mouvements pour s’adapter au niveau et aux objectifs des pratiquants.

P E R S P E C T I V E S

​Les perspectives d’emploi sont nombreuses après l’obtention du certificat : professeur de pilates dans un studio de yoga, de pilates, de danse. Enseignant.e privé, coach de bien-être, gérant.e de studio, organisatrice de retraites, d'ateliers, de stage, professeur de pilates en ligne, professeur en salle de sport, en entreprise, en maison de retraite...

C O N T E N U

  • Faites du Pilates un véritable atout en suivant la formation intégrale Matwork + Petit Matériel

  • Asseoir les fondamentaux de la méthode Pilates et perfectionner sa pratique

  • Etre capable de corriger un public apprenant sur les mouvements principaux et intermédiaires

  • Connaître la biomécanique des mouvements Pilates Matwork 2 et devenir expert grâce au Matwork 3

P R É - R E Q U I S

  • Etre âgé de 18 ans minimum

  • Présenter un certificat médical de non contre-indication à la pratique des « activité du Yoga» datant de moins d’un an à la date de l’entrée en formation

  • Entretien préalable 

  • Titulaire d’un BP JEPS, CQP ou équivalent, entraîneurs et animateurs sportifs affiliés à une Fédération professionnels de la santé (kinésithérapeutes, sages-femmes ou autres)

En cas de handicap léger ou lourd, nous contacter pour évaluer la faisabilité de la formation.

D A T E S

La formation se réalise durant un ou des weekend.

FORMATION MATWORK 1, 2, 3 et PETIT MATERIEL (65H)

Session 1

  • 20-21 Janvier 2024

  • 3-4 Février 2024

  • 17-18 Février 2024

  • 2-3 Mars 2024

Session 2 (sur une semaine): 

Du 04 au 10 Mars 2024

 

Session 3 

23 et 24 Mars 20246 et 7 Avril 2024, 20 et 21 Avril 2024, 4 et 5 Mai 2024

 

Session 4 : 

25 et 26 Mai 20241 et 2 Juin 2024,15 et 16 Juin 2024, 29 et 30 Juin 2024

L I E U

Centre de formation

Formasport Var

33 Espace Charlotte

La Crau. (83)

CERTIFICATION

Le certificateur est Total Freestyle.

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T A R I F

MATWORK 1 uniquement  21H : 665 €

MATWORK 1, 2, 3 et petit matériel 65H : 2 200 € Prise en charge CPF possible (mon compte formation)

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