07 52 08 04 67 - CFA SPORT VAR (La Crau)
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"Formation accessible à toutes personne désireuse de découvrir ou approfondir le Yin".
Que vous apporte notre formation Yin Yoga en ligne ?
LIBERTÉ
Concilier vie privée
et vie professionnelle en se formant à son ryhtme.
SOUPLESSE
Explorer une nouvelle pratique et progresser en souplesse corps et esprit.
CERTIFICAT
Obtenir un certificat validant vos acquis et transmettre à votre tour votre passion.
Cette formation est pour :
Développer sa pratique :
Découvrir ou approfondir les connaissances du Yoga et sa pratique de Yin.
Obtenir de nouveaux outils pour progresser sur le tapis et dans vos vies.
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ou/et
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Devenir professeur.e de Yoga :
devenir professeur de Yin Yoga et l'enseigner
Vivre de votre passion et la partager
Formasport vous accompagne :
avec des professeurs de Yoga qualifié et expérimenté
Certifiés, passionnés et formés en Inde, Bali et en France. Respectant l'enseignement ancestral originaire d'Inde.
pour le développement physique
Explorer la pratique et bénéficier des nombreux bienfaits du Yin Yoga.
pour le développement spirituel
S'aventurer à la méditation, vous laisser guider à la relaxation, aux pratiques de Pranayama et vivre la philosophie du Yoga.
PROGRAMME DE FORMATION YIN YOGA
Cette formation de yoga en ligne vous donnera les compétences fondamentales pour enseigner le Yin Yoga, la confiance nécessaire à la réussite de la formation et l'accompagnement adéquat à votre corps et esprit.
5 Modules en ligne
Module 1 : Philosophie de la médecine chinoise
Découverte des bases de la médecine chinoise en lien avec le Yin. Les principes fondamentaux du Yin Yoga, le Taoisme, la manifestation des 5 éléments, la théorie du Yin/Yang, les principaux méridiens, les chakras...
Module 2 : Les postures essentielle du Yin Yoga
Postures spécifiques au Yin tel que Sphynx, Papillon, Chenille,
Dragon volant, la selle, le lacet... avec pour chacune d'entre elles, les bienfaits, les contre-indications, toutes les variations possibles, les utilisations d'accessoire, les chakras et les méridiens en lien.
Module 3 : Construction de cours
Apprendre à construire votre propre séquence de Yin yoga, pouvoir développer votre pratique en autonomie et transmettre aux élèves des cours complets avec un thème élaboré.
Module 5 : Pranayama et Méditation
Pratiquer et apprendre à enseigner diverses respirations, la rétention du souffle, drishtis et bandhas. Définir la méditation, tester les différents courants qui vous conviennent le mieux, quelle posture choisir,​ faciliter le processus méditatif.
Module 6 : Anatomie, Physiologie et Biomécanique
Comprendre les bases de l'anatomie ainsi que les muscles sollicités lors des postures de Yoga.
Les raisons de suivre notre formation en ligne
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Découvrir ou approfondir la pratique de Yin
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Enrichir ses connaissances en philosophie et énergétique.
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Gérer son planning de formation en toute autonomie
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Apprendre à son rythme
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Obtenir un certificat
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Enseigner le Yin Yoga
VOUS RECEVREZ :
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Un manuel numérique complet,
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des vidéos de pratiques de Yin,
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des videos de pratique de Pranayama, méditation et relaxation,
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des Quiz à chaque fin de module pour s'auto-évaluer,
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Une formatrice de Yin Yoga disponible pour répondre à vos questions,
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Certificat de formation de Yin Yoga.
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"Quelle magnifique première expérience de formation de yoga. Christelle est une personne bienveillante, ses cours en ligne sont propres, structurés et très compréhensible. Je ne peux que vous la recommander."
"Deuxième formation avec Christelle, formation Yin pour cette fois, si elle devait proposer une troisième formation je la ferai sans hésiter !"
"5 semaines de formation qui sont très vite passées. J'ai bien fait de m'inscrire, une formation très enrichissante, un enseignement d'une grande qualité et des supports pour la théorie très bien fait."
Notre équipe
PRETE A VOUS ACCOMPAGNER
FORMATION
PROFESSEUR YIN YOGA CERTIFIÉE
En ligne. Démarre maintenant !
✔ cours pratiques de Yin en vidéos
✔ Adapté aux débutants
✔ Profitez de l'expertise de votre formatrice
✔ Spécialisez vous dans une pratique douce accessible à tous public
✔ Certifié par Yoga Alliance International
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